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Mein persönliches Fasten-Fazit

Dies ist mein dritter und abschließender Blogbeitrag zu meinem spontanen Fasten und zum Fasten-Brechen. Es waren wundervolle zehn Tage. Sehr innig, sehr entspannt und sanft. Noch nie habe ich meinen Körper während so einer Fastenkur so aufmerksam beobachtet. Bislang gab es nie die Zeit dazu, bzw. habe ich sie mir nicht genommen. Dieses Mal wollte […]

Was Fasten mit Deinem Körper macht!

Fasten ist toll! Ich bin weder Ärztin, noch Heilpraktikerin oder sonst eine Expertin. Doch ich habe sehr viel Erfahrung darin, gesund zu werden und zu bleiben. Auf meinen Seminaren und in meinen Videos inspiriere ich seit vielen Jahren Menschen, sich selber zu lieben, wertzuschätzen, gesund und glücklich zu sein. Gesundheit ist einfach unerlässlich für ein […]

Warum Fasten so wertvoll ist!

Seit vier Tagen faste ich gerade. Es war ein sehr spontaner Entschluss und der Auslöser war ein Beitrag einer lieben Freundin auf Facebook, die ein Buch von Markus Rothkranz gezeigt hat, in dem sie gerade las. Ich wurde neugierig und schaute bei YouTube nach Videos von ihm. Dort fand ich unter anderem ein Video zum […]

Klare Entscheidungen bringen Erfolg, Gesundheit & Glück!

Klingt wie ein neuer Werbeslogan… und in gewisser Weise möchte ich heute Werbung für eine Kraft machen, die wir immer wieder unterschätzen oder gar vergessen haben:  klare Entscheidungen. Sie sind ein bewusster Akt eines bewussten Geistes. Anders als die vielen Dutzend Entscheidungen, die Du täglich unbewusst triffst – z.B. Dir die Zähne zu putzen, zu duschen, […]

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Loslassen – immer ein wichtiges Thema!

Jäger & Sammler Loszulassen scheint eines der tragenden Lebensthemen der Menschen zu sein. Vermutlich kommt das ewige und oft exzessive Sammeln von Menschen, Dingen und Erinnerungen aus unserer Frühgeschichte. Bevor der Mensch zum Jäger wurde war er Sammler. Doch ich vermute, dass es unseren Vorfahren wegen ihres Nomadenlebens in der Steppe nicht auf einen großen […]

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Es geht los – mein Blog ist endlich online!

Wie mein Foto es schon zeigt: Ich liebe es, zu leben und mein Herz zu öffnen für die Abenteuer dieser Welt! Und jetzt flattert mein Herz vor Freud und Aufregung! So lange habe ich darauf gewartet, einen eigenen Blog zu bekommen. Es lag an vielen Umständen, dass es nach Jahren nun erst funktioniert – doch manchmal […]