Blog

Lass’ Dich von mir inspirieren
zu einem Leben voller Kraft, Klarheit,
Frieden und Genuss!

Sonjas Tipps: Umgang mit Krisen!

, , ,
Krisen sind ganz normal – und sogar wichtig! Krisen sind Situationen, die jederzeit in kleiner oder großer Ausführung geschehen können. Gerade in diesem Jahr brodelt die Energie von Chaos immer mal wieder hoch, damit wir uns endlich…

Sonjas Tipps: Ruhig bleiben im Chaos

, ,
Meine besten Tipps für Zeiten des Chaos Ob Sonnenstürme, Krisen, Portaltage oder einfach große innere Unruhe - Du kannst Frieden finden Es gibt Zeiten, die sind sehr bewegt und bewegend. Manchmal sind es menschliche Krisen, die uns schütteln…

Sonjas geliebte Smoothies

, , ,
In diesem Beitrag möchte ich Dir meine Art des Smoothies vorstellen, der für mich der beste Einstieg in meine Ernährungsumstellung von vegetarisch/vegan auf vegane Rohkost war und mich seither täglich nährt. Ich habe mich viel umgeschaut…

Informationen zu veganer Rohkost

, ,
Für meine Ernährungsumstellung zu vegan & Rohkost habe ich mich in den letzten Monaten sehr viel recherchiert und mich dafür durch viele Informationsquelle "gewühlt". Damit Du es leichter hast, stelle ich Dir meine ziemlich umfangreiche…

Sonjas rohköstliche Paradies-Brownies

, , ,
Hier sind meine beliebten Paradies-Brownies! Rohköstlich! Fast wie Snickers, nur leckerer und definitiv gesünder! Seit ich mich roh-vegan ernähre, bin ich noch kreativer in meiner Küche geworden als ich es eh schon war! Und es bleibt…

Gesundes Essen = teuer & zeitaufwändig?

,
Es gibt ein "Totschlag"-Argument gegen bewusstes, natürliches Essen, das alle Menschen aus dem Ärmel zaubern, wenn es darum geht, dass man sich doch besser und gesünder zu ernähren sollte: Gesundes Essen ist so aufwändig und kostet viel…