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Lass’ Dich von mir inspirieren
zu einem Leben voller Kraft, Klarheit,
Frieden und Genuss!

Meine erste Woche mit Rohkost

Wie in meinem vorherigen Blogs beschrieben habe ich mich ziemlich spontan entschieden, meine Ernährung von vegetarisch/vegan auf vegane Rohkost umzustellen. Angeregt durch viele tolle Videos von Markus Rothkranz und Cara Brotman und deren genialen…

Mein persönliches Fasten-Fazit

Dies ist mein dritter und abschließender Blogbeitrag zu meinem spontanen Fasten und zum Fasten-Brechen. Es waren wundervolle zehn Tage. Sehr innig, sehr entspannt und sanft. Noch nie habe ich meinen Körper während so einer Fastenkur…

Was Fasten mit Deinem Körper macht!

Fasten ist toll! Ich bin weder Ärztin, noch Heilpraktikerin oder sonst eine Expertin. Doch ich habe sehr viel Erfahrung darin, gesund zu werden und zu bleiben. Auf meinen Seminaren und in meinen Videos inspiriere ich seit vielen Jahren Menschen,…

Warum Fasten so wertvoll ist!

Seit vier Tagen faste ich gerade. Es war ein sehr spontaner Entschluss und der Auslöser war ein Beitrag einer lieben Freundin auf Facebook, die ein Buch von Markus Rothkranz gezeigt hat, in dem sie gerade las. Ich wurde neugierig und schaute…

Klare Entscheidungen bringen Erfolg, Gesundheit & Glück!

Klingt wie ein neuer Werbeslogan… und in gewisser Weise möchte ich heute Werbung für eine Kraft machen, die wir immer wieder unterschätzen oder gar vergessen haben:  klare Entscheidungen. Sie sind ein bewusster Akt eines bewussten Geistes. Anders…

Loslassen - immer ein wichtiges Thema!

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Jäger & Sammler Loszulassen scheint eines der tragenden Lebensthemen der Menschen zu sein. Vermutlich kommt das ewige und oft exzessive Sammeln von Menschen, Dingen und Erinnerungen aus unserer Frühgeschichte. Bevor der Mensch zum Jäger…