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Lass‘ Dich von mir inspirieren
zu einem Leben voller Kraft, Klarheit,
Frieden und Genuss!

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Sonjas violette Blaubeer-Pralinen

Violette Blaubeer-Pralinen – eine wahre Geschmacksexplosion! Blaubeeren - mein Lieblingsobst Ich liebe diese blauschwarzen Kügelchen schon immer. Mittlerweile weiß ich auch, warum mein Körper immer wieder danach ruft – ob für einen…
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Sonjas Rohkost Schokolade

Ich liebe Schokolade! Mein Leben lang war Schokolade vieles für mich: Seelentröster, Belohnung, Power für harte Zeiten, Genuss und Glück. Ich liebe Süßes, so war es schon immer. Leider bin ich von Kindheit an mit zu viel Süßem (und…
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Angst oder Liebe?

Angst oder Liebe – Du kannst entscheiden! Wir haben immer die Wahl - jeden Tag unseres Lebens. Wir können aus Angst heraus handeln oder uns für Glück, Freude und Liebe entscheiden. Jeder Mensch hat Angst. Immer mal wieder. Es…
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Veganer Pflaumenkuchen mit Öl-Teig

Mein neuer Lieblings-Pflaumenkuchen! Seit Anfang Juli 2018 ernähre ich mich - neben meiner veganen Rohkost - nun bewusst low carb mit dem Wunsch, die Ketose zu erreichen - also durch wenig Kohlenhydrate und dafür mehr gesunde Pflanzenfette…